![]() |
Re: хорошая статья на тему "Эктоморф"
да фигня это все , начни заниматься и не просто 2-3 раза на турнике повертеться , а потом ещё пару банок пивка вкатить , а нормально пойди в зал и начать валить БАЗУ тобиш(жим становая присяд) и попрет у тебя и вес и апетит появиться , только не 2-3 тренировки сходи кка считает большенство что за пару треш уже должен как Арни ходить , а 2-3 месяца и ты увидишь результат ))) а если вообще ничего не прет , то МЕТАН ДЕКА СУСТ тебе в помощь ))))))
|
Re: хорошая статья на тему "Эктоморф"
Цитата:
пс-кто про гейнеры писал-застрелитесь. |
Re: хорошая статья на тему "Эктоморф"
бред тут написан.... скок народу ходит в тренажерку у всех индивидуальная программа занятий.... а тут, возьми то да под разными углами, да разный вес.. программа на отъебись называется.
|
Re: хорошая статья на тему "Эктоморф"
Цитата:
|
Re: хорошая статья на тему "Эктоморф"
Цитата:
|
Re: хорошая статья на тему "Эктоморф"
Цитата:
http://youtu.be/Zw8iljkD1So если так как на видео то точно по 6-7 раз будешь |
Текущее время: 02:49. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.