| 
					Сообщение от МERLIN  не парь.пол года+тест+метан и куриные грудки...)сказочник.
 и Мах нагрузки по малу повторений.
 Весь секрет....(Для дистрофиков)но проходи  в зал год -два.Потом поймешь ,не только химия рулит.Типа жиранул колёс-и вырос сам по себе.
 Кто знает тот поймёт.
 | 
	
 Мет(Метан)+Вин(winstole) скорей всего ибо тело воденистое)