Фотографии игроков муруза. - Страница 137

**CastieL** · 22.12.2010, 07:52

Сообщение от МERLIN

не парь.пол года+тест+метан и куриные грудки...)
сказочник.
и Мах нагрузки по малу повторений.
Весь секрет....(Для дистрофиков)но проходи в зал год -два.Потом поймешь ,не только химия рулит.Типа жиранул колёс-и вырос сам по себе.
Кто знает тот поймёт.

Я считаю употребление таких препаратов как протеин,гейнер и аминки эт нормально для людей занимающихся тяжёлой или просто хотящих иметь красивое тело (так как чтоб организму хватало на нормальных рост мышц надо есть высокобелковую пищу вечером и углеводистуюю утром, раз 6 в день, и то не хватит), что касается такой бяки как МЕТАН, стероиды и тому подобное, то это перебор ...резултат быстрый зато и последствия не впечатляющие.....

**Rocket Man** · 22.12.2010, 08:34

Сообщение от CastieL

Я считаю употребление таких препаратов как протеин,гейнер и аминки эт нормально для людей занимающихся тяжёлой или просто хотящих иметь красивое тело (так как чтоб организму хватало на нормальных рост мышц надо есть высокобелковую пищу вечером и углеводистуюю утром, раз 6 в день, и то не хватит), что касается такой бяки как МЕТАН, стероиды и тому подобное, то это перебор ...резултат быстрый зато и последствия не впечатляющие.....

А ещё можно пивища обожраться. Насчёт роста мышц не знаю, но весело будет точно

**NiqMo** · 22.12.2010, 08:49

Сообщение от CastieL

Я считаю употребление таких препаратов как протеин,гейнер и аминки эт нормально для людей занимающихся тяжёлой или просто хотящих иметь красивое тело (так как чтоб организму хватало на нормальных рост мышц надо есть высокобелковую пищу вечером и углеводистуюю утром, раз 6 в день, и то не хватит), что касается такой бяки как МЕТАН, стероиды и тому подобное, то это перебор ...резултат быстрый зато и последствия не впечатляющие.....

Употребление протеинов так же пагубно сказываеться на почках, ибо это всё-таки искусственый белок... Я, когда занимался, просто употреблял в своём рационе пищу содержащию белка больше, чем углеводов, протеины предлагали купить, я отказался. Жаль потом пошёл по стопам заразера и подумал, что пиво повеселее будет.

**-=DarkLord=-** · 22.12.2010, 08:59

Сообщение от NiqMo

Употребление протеинов так же пагубно сказываеться на почках, ибо это всё-таки искусственый белок... Я, когда занимался, просто употреблял в своём рационе пищу содержащию белка больше, чем углеводов, протеины предлагали купить, я отказался. Жаль потом пошёл по стопам заразера и подумал, что пиво повеселее будет.

Вредно абсолютно всё, если перебарщивать с порциями, а то что организм способен расщепить и то что не осядет на стенки кишечника, принесет организму только пользу, ИМХО........ Если заниматься профессиональным спортом то невозможно употребить столько обычной пищи, в которой содержалось бы нужное для атлета количество белка, креатина, клетчатки и т.д..
П.С. Пиво очень полезно для спортсменов, в размере 4-6 больших бокалов в неделю, так как содержит невероятное количество минералов и антиоксидантов, необходимых для поддержания иммунитета спортсмена.

**=BocToK=** · 22.12.2010, 09:01

Сообщение от -=DarkLord=-

Вредно абсолютно всё, если перебарщивать с порциями, а то что организм способен расщепить и то что не осядет на стенки кишечника, принесет организму только пользу, ИМХО........ Если заниматься профессиональным спортом то невозможно употребить столько обычной пищи, в которой содержалось бы нужное для атлета количество белка, креатина, клетчатки и т.д..
П.С. Пиво очень полезно для спортсменов, в размере 4-6 больших бокалов в неделю, так как содержит невероятное количество минералов и антиоксидантов, необходимых для поддержания иммунитета спортсмена.

Лучше водки, хуже нету!!

**CastieL** · 22.12.2010, 12:07

Сообщение от -=DarkLord=-

Вредно абсолютно всё, если перебарщивать с порциями, а то что организм способен расщепить и то что не осядет на стенки кишечника, принесет организму только пользу, ИМХО........ Если заниматься профессиональным спортом то невозможно употребить столько обычной пищи, в которой содержалось бы нужное для атлета количество белка, креатина, клетчатки и т.д..
П.С. Пиво очень полезно для спортсменов, в размере 4-6 больших бокалов в неделю, так как содержит невероятное количество минералов и антиоксидантов, необходимых для поддержания иммунитета спортсмена.

+1!!!
Только вот по поводу пива я сомневаюсь , так как алкоголь в любой дозе пагубно влияет на организм, и соответственно на рост мышц .( Ну я не говорю про нейроны головного мозга и т.д и т.д.... )
З.Ы 1гр этиловова спирта это -200 нейронов из вашего головного мозга

**CastieL** · 22.12.2010, 12:16

Сообщение от NiqMo

Употребление протеинов так же пагубно сказываеться на почках, ибо это всё-таки искусственый белок... Я, когда занимался, просто употреблял в своём рационе пищу содержащию белка больше, чем углеводов, протеины предлагали купить, я отказался. Жаль потом пошёл по стопам заразера и подумал, что пиво повеселее будет.

Вот ты говоришь протеин влияет на почки, а ты попробуй употребить нужное количество белков из простой пищи . Желудок не успеет переварить +почки не менее будут портиться , а скорее всего больше , если употреблять протеин в дозах соответсвующих на упаковке+ учитывая вес, и то как интенсивно вы занимаетесь на тренировке , то вред будет стремиться к 0.
А про вред почек от пива в ненормированных количествах я молчу )))))))

~~Trump~~ · 22.12.2010, 13:14

Сообщение от МERLIN

не парь.пол года+тест+метан и куриные грудки...)
сказочник.
и Мах нагрузки по малу повторений.
Весь секрет....(Для дистрофиков)но проходи в зал год -два.Потом поймешь ,не только химия рулит.Типа жиранул колёс-и вырос сам по себе.
Кто знает тот поймёт.

и снова Алегофрен. Я занимаюсь Бо*****дингом Профессионально только около года. До этого любительство+кикбоксинг+турники - многие годы. Ты просто идиот. Я не отрицаю пропивал курс протеина для восстановления уровня белка в крови. Но любой здравомыслящий человек (не ты не ссы) знает,что курс до (_!_). Так же на протяжении месяца пропивал Данабол 1 таблетка в день так,как потерял массу после болезни,мне нужно было развить рост мышц - данабол содержит 10 мг в каждой таблетке. Проффесионалы жрут 4 таблетки. Делай выводы. Никогда не держал диету. Так,что упорство и пахота!!! А не Мерлин и сопли.

~~Trump~~ · 22.12.2010, 13:18

Сообщение от CastieL

Вот ты говоришь протеин влияет на почки, а ты попробуй употребить нужное количество белков из простой пищи . Желудок не успеет переварить +почки не менее будут портиться , а скорее всего больше , если употреблять протеин в дозах соответсвующих на упаковке+ учитывая вес, и то как интенсивно вы занимаетесь на тренировке , то вред будет стремиться к 0.
А про вред почек от пива в ненормированных количествах я молчу )))))))

Не согласен с дозой на пачке. Я делил дозу на пачке на 3 порции. Так как выпивая дозу за раз. Я через час читал газету в ВИП комнате. Лучший способ принимать протеин - это до тренировки и перед сном. Порция зависит от вашего веса - делим её на два и принмаем два раза.

**CastieL** · 22.12.2010, 15:13

Сообщение от Trump

Не согласен с дозой на пачке. Я делил дозу на пачке на 3 порции. Так как выпивая дозу за раз. Я через час читал газету в ВИП комнате. Лучший способ принимать протеин - это до тренировки и перед сном. Порция зависит от вашего веса - делим её на два и принмаем два раза.

Полностью согласен ,ну и непосредственно после тренировки прямо в раздевалке можно быстрый углеводик заточить к примеру бананчик)
А гейнеры как употребляют?

**-=DarkLord=-** · 22.12.2010, 15:23

Сообщение от CastieL

Полностью согласен ,ну и непосредственно после тренировки прямо в раздевалке можно быстрый углеводик заточить к примеру бананчик)
А гейнеры как употребляют?

Употребление Гейнеров идентично протеинам, но они нужны тем, кто либо очень худой и имеет желание вместе с мышечной массой набавить немного жирка, либо же это делают профессиональные культуристы в межсезонье для набавки общей массы, ну а ближе к соревнованиям переходят на Сывороточный изолят и соответственно садятся на диету)
П.С. По поводу пива, согласен с тем фактом, что алкоголь в любой его форме сушит организм, однако, взвешивая все плюсы и минусы, его всё же рекомендуют, при описанных мною дозах, так как при интенсивных тренировках, вместе с потовыделением, организм атлета теряет очень много минералов и витаминов, тем самым понижая защитную функцию иммунной системы, что в дальнейшем может привести к разным видам заболеваний, в особенности таких как грипп, пневмония и т.д.

**xxalexx** · 22.12.2010, 15:30

от пива сиськи как у бабу будут

во вторых у нас в тренажерке паренек года этак 3 назад весил килограмм 60

щас на него смотреть страшно руки толще ног, внизу худой вверху хрень какая то обросшая мышцами и салом.

Все имеет свое последствие!

И вообще жить вредно

**МERLIN** · 22.12.2010, 21:58

Сообщение от Trump

Так,что упорство и пахота!!!

Почему ты быдловатый такой?

Я тебе об одном-ты мне о другом..не тупи.
А без препаратов ты любителем был им и останешься-что бы ты не говорил.Все профи форму изза борща держат,да? ..

по теме-какая то фотка норм получилась.(1 или 2 непомню)

~~Trump~~ · 23.12.2010, 19:44

Сообщение от МERLIN

Почему ты быдловатый такой?

Я тебе об одном-ты мне о другом..не тупи.
А без препаратов ты любителем был им и останешься-что бы ты не говорил.Все профи форму изза борща держат,да? ..

по теме-какая то фотка норм получилась.(1 или 2 непомню)

неужели от тебя норм пост в мою честь. Да я знаю - просто для меня проффесионально - это когда убиваешь силы и время на это,а не бабки и химию. Я считаю,что когда профи(всех видов спорта) жрут всякую хрень,то это уже не профи - это люди,которые поняли,что для карьеры и денег,нужно обманывать природу.

**Freezaa** · 23.12.2010, 20:04

Сообщение от Trump

неужели от тебя норм пост в мою честь. Да я знаю - просто для меня проффесионально - это когда убиваешь силы и время на это,а не бабки и химию. Я считаю,что когда профи(всех видов спорта) жрут всякую хрень,то это уже не профи - это люди,которые поняли,что для карьеры и денег,нужно обманывать природу.

ябывдула:)))

~~Targitai~~ · 23.12.2010, 20:14

Сообщение от Freezaa

ябывдула:)))

vot imenno ti bi i vdyla ,a ne naoborot))

~~Trump~~ · 23.12.2010, 20:18

Сообщение от Freezaa

ябывдула:)))

=)))))))

Сообщение от Targitai

vot imenno ti bi i vdyla ,a ne naoborot))

кто - то в чём-то сомневается?

**Freezaa** · 23.12.2010, 20:23

Сообщение от Trump

кто - то в чём-то сомневается?

Завидует :)

~~Targitai~~ · 23.12.2010, 20:44

Сообщение от Freezaa

Завидует :)

kone4no zavidyiy , 9 yje kak let 5 po metodike DarkLorda i Vostoka

,a na s4et somnenii mne pox... mne so sve4koi ne sto9t')))

~~TAIS~~ · 24.12.2010, 00:49

Сообщение от -=DarkLord=-

Употребление Гейнеров идентично протеинам, но они нужны тем, кто либо очень худой и имеет желание вместе с мышечной массой набавить немного жирка, либо же это делают профессиональные культуристы в межсезонье для набавки общей массы, ну а ближе к соревнованиям переходят на Сывороточный изолят и соответственно садятся на диету)

verno ska3ano..+..
p.s dl9 znatakovo 4e ly4we Proteini ili smetana+tvorog+belok?(ny er protivno ppc konewn ny 4to podelaew

)